Χαμογελάστε, κάνει καλό!

Χαμογελάστε, κάνει καλό!

Cute baby, smile, smiling

Τι είναι αυτό που μας κάνει να χαμογελάμε όταν βλέπουμε δυο άτομα να γελούν παρότι δεν έχουμε ακούσει τίποτα από την συζήτηση τους; Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι αυτό συμβαίνει επειδή κάποια συναισθήματα είναι πραγματικά μεταδοτικά.

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, το γέλιο είναι κυριολεκτικά μεταδοτικό, ο εγκέφαλος μας αντιδρά στον ήχο ενός γέλιου και προτρέπει τους μυείς του προσώπου μας να συμμετέχουν στην ευθυμία.

Η Sophie Scott, νευρολόγος από το University College του Λονδίνου, αναφέρει: «Φαίνεται τελικά ότι είναι απόλυτα ακριβής η έκφραση ”γελάστε και όλος κόσμος θα γελάσει μαζί σας”. Είναι γνωστό αρκετό καιρό ότι όταν μιλάμε σε κάποιον, συχνά μιμούμαστε την συμπεριφορά του και αντιγράφουμε τις εκφράσεις και τις χειρονομίες που χρησιμοποιεί. Σήμερα ξέρουμε ότι συμβαίνει το ίδιο ακριβώς και με το γέλιο».

Η θετική προσέγγιση

Η Scott και οι συνεργάτες της δημιούργησαν μια σειρά ήχων τους οποίους άκουσαν κάποιοι εθελοντές και στη συνέχεια μελετήθηκαν οι αντιδράσεις του εγκεφάλου τους με ειδικό εξοπλισμό. Κάποιοι ήχοι, όπως ένα γέλιο ή ένας ήχος θριάμβου αντιμετωπίστηκαν θετικά ενώ κάποιοι άλλοι όπως κραυγές φόβου αντιμετωπίστηκαν αρνητικά.

Όλοι οι ήχοι παρήγαγαν αντιδράσεις στην επιφάνεια του εγκεφαλικού φλοιού, ο οποίος προετοίμαζε τους μυείς του προσώπου για να αντιδράσουν με τον αντίστοιχο τρόπο.

Η αντίδραση ήταν πολύ μεγαλύτερη στους θετικούς ήχους, προτείνοντας ότι είναι πιο μεταδοτικοί από κάποιους άλλους ήχους, κάτι το οποίο θα μπορούσε να εξηγήσει το φαινόμενο της εμφάνιση του ακούσιου χαμόγελου μας όταν βλέπουμε κάποιους άλλους να χαμογελούν.

Η Scott λέει ότι η ομάδα εξέτασε την κίνηση των μυών του προσώπου όταν οι ήχοι αναπαράγονταν και αποκαλύφτηκε ότι οι άνθρωποι χαμογελούν όταν ακούνε κάποιο γέλιο αλλά δεν ανταποκρίνονται με τον ίδιο τρόπο σε ένα δυσάρεστο ήχο. Αυτή η αντίδραση πιθανώς αποδίδεται στην τάση μας να αποφεύγουμε τα αρνητικά συναισθήματα και ήχους.

Cute baby

Αρχαιότερο και από τη γλώσσα;

Η μεταδοτικότητα των θετικών συναισθημάτων θα μπορούσε να είναι ένας πολύ σημαντικός κοινωνικός παράγοντας σύμφωνα με τη Scott. Μερικοί επιστήμονες πιστεύουν ότι οι πρόγονοι μας μπόρεσαν να γελάσουν πριν καταφέρουν καν να μιλήσουν, ίσως λοιπόν το γέλιο να ήταν ο προάγγελος της ανθρώπινης γλώσσας.

«Συνήθως θετικά συναισθήματα δημιουργούνται κατά τη διάρκεια συναθροίσεων πολλών ατόμων. Αυτή κατάσταση από μόνη της προκαλεί το χαμόγελο ή ακόμα και το γέλιο και επίσης μπορούμε να μιμηθούμε συμπεριφορές, κάτι το οποίο μπορεί να μας βοηθήσει στην κοινωνική αλληλεπίδραση με τους τριγύρω μας. Με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να αναπτύξουμε ισχυρούς δεσμούς με τους συνανθρώπους μας».

Η Scott και η ομάδα της πρόκειται να μελετήσουν αυτές τις συναισθηματικές αντιδράσεις στον εγκέφαλο ατόμων που πάσχουν από αυτισμό και οι οποίοι σε γενικές γραμμές αποτυγχάνουν αρκετά συχνά στην κοινωνική και συναισθηματική επικοινωνία.

«Με αυτό τον τρόπο θα μπορέσουμε να κατανοήσουμε την ασθένεια αυτή όπως και τα άτομα που πάσχουν από αυτήν», σχολιάζει η Scott.

Blackstate.gr

Το χαμόγελο εκτός του ότι είναι μεταδοτικό είναι και αποδεδειγμένα πολύ καλό για τη ψυχολογική μας υγεία και θετικότητα, χαμογελάστε όσο το δυνατόν περισσότερο παρατηρώντας πως κυριολεκτικά όλα σας τα αρνητικά (=βλαβερά για τον εγκέφαλό σας) συναισθήματα να εξαφανίζονται.

Funny face, teeth, smile

Πηγή: http://news.pathfinder.gr/periscopio/366577.html απο MSNBC

Οι 11 κανόνες του Bill Gates προς τα νέα παιδιά, μελλοντικά στελέχη επιχειρήσεων

Ίσως να είναι ο πιο επιτυχημένος – οικονομικά – αυτοδημιούργητος από καταβολής κόσμου. Πρωτοποριακός αν και αμφιλεγόμενος κυρίως όσον αφορά το ξεκίνημά του.

Οι έντεκα κανόνες του σίγουρα κάποια νέα παιδιά θα βοηθήσουν. Το πιο σημαντικό κατά την ταπεινή μου γνώμη είναι η εμπέδωση του πρώτου κανόνα ότι η ζωή έτσι κιαλλιώς είναι από την φύση της άδικη.

Ας παρακολουθήσουμε   τις αρχές του Gates:

Κανόνας 1: Η ζωή δεν είναι δίκαιη, πάρτε το χαμπάρι!
Κανόνας 2: Ο κόσμος δε θα σας λυπηθεί ούτε νοιάζεται αν έχετε ή όχι αρκετή αυτοεκτίμηση. O κόσμος περιμένει να πετύχετε κάτι ΠΡΙΝ να αισθανθείτε καλά για τον εαυτό σας.
Κανόνας 3: ΔΕΝ πρόκειται να βγάζετε 80.000€ το χρόνο με το που θα βγείτε από το Πανεπιστήμιο. Δεν πρόκειται να γίνετε Αντιπρόεδρος της Εταιρείας ούτε να αποκτήσετε αυτοκίνητο με τηλέφωνο, αν δεν τα ΚΕΡΔΙΣΕΤΕ και τα δύο.

Κανόνας 4: Αν νομίζετε ότι ο καθηγητής σας είναι σκληρός, περιμένετε μέχρι να αποκτήσετε αφεντικό.
Κανόνας 5: Δε θίγεται η αξιοπρέπειά σας αν χρειαστεί να δουλέψετε με τα χέρια σας. Οι παππούδες σας είχαν άλλη λέξη για τη δουλειά στο εργοστάσιο: την αποκαλούσαν «ευκαιρία».
Κανόνας 6: Αν τα θαλασσώσετε, μην γκρινιάζετε, αλλά μάθετε από τα λάθη σας.
Κανόνας 7: Πριν γεννηθείτε οι γονείς σας δεν ήταν τόσο βαρετοί όσο σας φαίνονται τώρα. Αυτό το έπαθαν από το να πληρώνουν τους λογαριασμούς σας, να καθαρίζουν τα ρούχα σας και να σας ακούνε να λέτε πόσο έξυπνοι και σπουδαίοι είστε. Πριν τρέξετε λοιπόν να σώσετε το δάσος του Αμαζονίου από τα παράσιτα της γενιάς των γονιών σας, καθαρίστε πρώτα την ντουλάπα του δωματίου σας.
Κανόνας 8: Στο σχολείο οι νικητές δε διαφέρουν από τους ηττημένους, ΟΧΙ όμως και στη ζωή. Σε κάποια σχολεία δεν αποτυγχάνει κανείς – μπορείτε να προσπαθήσετε ξανά και ξανά μέχρι να γράψετε τη σωστή απάντηση. Αυτό δεν έχει ΚΑΜΙΑ ΣΧΕΣΗ με την πραγματική ζωή.
Κανόνας 9: H αληθινή ζωή δε χωρίζεται σε τρίμηνα. Τα καλοκαίρια δεν κάθεστε και πολύ λίγοι είναι αυτοί που θα ενδιαφερθούν να σας βοηθήσουν να ΒΡΕΙΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ. Αυτό θα πρέπει να το κάνετε τις ελεύθερες ώρες σας.
Κανόνας 10: H τηλεόραση ΔΕΝ είναι η αληθινή ζωή. Στην πραγματική ζωή οι άνθρωποι σηκώνονται από τις καφετέριες και πάνε στις δουλειές τους.
Κανόνας 11: Να είστε καλοί με τους…φύτουλες. Το πιθανότερο είναι να καταλήξετε να δουλεύετε για αυτούς…

Από  ideas-naked

η αντρική μας ομάδα για την σεζόν 2009/2010

 

Το δυναμικό της αντρικής ομάδας μας για την σεζόν 2009/2010

Φλωράκης Χρήστος—1987—αμυντικός

Βιδάλης Γιάννης—1985—αμυντικός

Κυφωνίδης Παναγιώτης—1985—αμυντικός

Μπάσιος Μιχάλης—1989—ΝΕΑ ΜΕΤΑΓΡΑΦΗ—αμυντικός

Δήμου Θεόδωρος—1998—μέσος

Σελάνη Γιάννης—1989—μέσος

Τσιρτσίκος Γιώργος—1974—μέσος

Κοταρίδης Γιάννης—1990—μέσος

Τσιούτσιας Δημήτρης—1978—μέσος

Παπαμιχαλόπουλος Νίκος—1980—μέσος

Ακριτίδης Βίκτωρας—ΝΕΑ ΜΕΤΑΓΡΑΦΗ—μέσος

Πανόπουλος Γιώργος—1985—ΝΕΑ ΜΕΤΑΓΡΑΦΗ—μέσος

Κοντογουλίδης Γιώργος—1980—επιθετικός

Καστίγιο Αλεξ—ΝΕΑ ΜΕΤΑΓΡΑΦΗ—επιθετικός

Κοράκης Γιάννης—1988—επιθετικός

Βενιαδάκης Αλέξης—1987—τερματοφύλακας

Κούνουπας Παναγιώτης—ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ—τερματοφύλακας

Τρυφέρης Κώστας—1987—ΝΕΑ ΜΕΤΑΓΡΑΦΗ—μέσος

Χωριανόπουλος Ζαχαρίας—1980—ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ—αμυντικός

Γιαλελής Ανδριανός—1987—μέσος

Ιωάννου Απόστολος—1986—ΝΕΑ ΜΕΤΑΓΡΑΦΗ—μέσος

Εντισον Κιαφα—1989—ΝΕΑ ΜΕΤΑΓΡΑΦΗ—μέσος

Μαλακατές Βαγγέλης—ΝΕΑ ΜΕΤΑΓΡΑΦΗ—επιθετικός

Πέλλα Ανδρέας—1993—ΑΠΟ ΤΗΝ  ΟΜΑΔΑ ΝΕΩΝ ΜΑΣ—αμυντικός

Αναγνωστόπουλος Μιχάλης—1994—ΑΠΟ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΠΑΙΔΩΝ ΜΑΣ-επιθετικός

Παγίδας Παναγιώτης—1994—ΑΠΟ ΤΗΝ  ΟΜΑΔΑ ΠΑΙΔΩΝ ΜΑΣ-μεσος

Κατσιγιάννης Φάνης—1994—ΑΠΟ ΤΗΝ  ΟΜΑΔΑ ΠΑΙΔΩΝ ΜΑΣ-μέσος

Μπλάνης Γιάννης—1994—ΑΠΟ ΤΗΝ  ΟΜΑΔΑ ΠΑΙΔΩΝ ΜΑΣ-τερματοφύλακας

Κολιόπουλος Δημήτρης—1994—ΑΠΟ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΠΑΙΔΩΝ ΜΑΣ—μέσος

ΑΠΛΑ ΤΕΛΕΙΟΙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!